Werken met een glimlach

Coaching voor jou als werknemer

Wanneer je als werknemer gelukkig bent, haal je het beste uit jezelf.

Uit onderzoek is gebleken dat een gelukkige werknemer 40% productiever is.

Is er sprake van een disbalans dan wordt dat veroorzaakt door werk- en/of privé gerelateerde omstandigheden. Dit zorgt voor stagnatie in je functioneren en in je persoonlijke ontwikkeling.

Om jouw geluksstatus te kunnen bepalen en de ontwikkeling hierin te kunnen meten, werk ik met de Gelukkig-Leven-Test. Een uniek instrument dat inzicht geeft in jouw geluk met betrekking tot de volgende vijf pijlers op zowel werk- als privégebied:

Veiligheid, stabiliteit en zekerheid
Relaties
Voldoening, waardering en erkenning
Zelfontplooiing
Betekenisvol leven

Duidelijk wordt op welke gebieden er optimalisatie van jouw persoonlijk geluk mogelijk is. Dit helpt om op een efficiënte wijze keuzes te maken en de focus te bepalen.

Doorzien biedt het -Rust en Regie in je werk- Coaching programma op maat:

Rust en Regie in je werk-REGULAR

Dit bestaat uit de Gelukkig-Leven-Test, 4 individuele consult, de tweedaagse training – Rust en Regie in je werk – en een afsluitend evaluatiegesprek. Dit Regular programma biedt je gedurende 6 tot 8 weken : kennis, tools, kwaliteiten, vaardigheden en het werken aan een mentale, fysieke en emotionele balans die je nodig heeft voor de gewenste verandering.

Rust en Regie in je werk-PREMIUM

Dit bestaat uit de Gelukkig-Leven-Test, 8 individuele consulten, de tweedaagse training – Rust en Regie in je werk – en een afsluitend evaluatiegesprek. Het Premium programma biedt je nieuwe zelfinzichten, kennis, tools, kwaliteiten, vaardigheden en het werken aan een mentale, fysieke en emotionele balans, gedurende 10 tot 12 weken.

Rust en Regie in je werk-EXCELLENT

Dit individuele traject bestaat uit de Gelukkig-Leven-Test, 11 individuele consulten, de twee-daagse individuele training – Rust en Regie in je werk en een afsluitend evaluatiegesprek, gedurende 14 tot 16 weken. Het Excellent programma biedt in vier maanden een veranderingsproces dat je nieuw gedrag, nieuwe overtuigingen, een positieve mindset, nieuwe capaciteiten en nieuwe ontwikkelingsmogelijkheden biedt. Dit ontstaat door zelfinzicht, kennis en het oplossen van de mentale, fysieke en emotionele disbalans. Een Excellente vorm van begeleiding voor werknemers in een burn out of met burn out-gerelateerde klachten.

Veilig landen-Coaching programma

Om het re-integratieproces voor jou als werknemer en de werkgever goed te laten verlopen adviseer ik het Veilig landen-Coaching programma.

Na langer ziekteverzuim is het vaak een kwetsbare periode waarin de valkuilen van oude denk- en gedragspatronen op de loer liggen.

Om ervoor te zorgen dat alle zelfinzichten, kennis en wijsheid door jou op de juiste wijze kunnen worden toegepast in de praktijk, begeleid ik jou vanuit nazorg tijdens deze re-integratieperiode. Het doel is een succesvolle terugkeer op de werkvloer.

Het – Rust en Regie in je werk- Coaching programma biedt jou:

Werken aan het behalen van je persoonlijke doelen
Bewustwording van je eigen persoonlijke denkstijlen, gedrag en gevoel
Stressvolle overtuigingen omzetten in positieve overtuigingen
Betere communicatie met jezelf en anderen
Meer persoonlijke effectiviteit
Mindfulness toepassen in je leven

Op een unieke wijze deel ik mijn verzamelde kennis en wijsheid, begeleid, inspireer en adviseer ik werknemers zodat ze (weer) gelukkig en succesvol zijn in hun werk.

“Ik heb n.a.v. de Inspiratie & Belevenis-avond bij DOORZIEN, het Coaching-programma: ‘Rust en regie in je werk-premium’ mogen doorlopen. Een fantastische ervaring, een coachingsprogramma volledig afgestemd op mijn vragen en zoektocht naar inzicht in mezelf. Het heeft naast inzichten mij verrijkt als mens en mij verder geholpen met zingevingsvragen. Ik kan met deze inzichten verder in mijn werk en kan deze overdragen aan medewerkers en collega’s. Het programma is compleet en uitdagend en Dorien begeleidt dit zeer professioneel.”

J.V.

Individuele coaching & counseling

Door een kort individueel coaching traject komt er aandacht en ruimte voor wat er speelt bij jou als werknemer. Dat bestaat uit enkele consulten afhankelijk van de hulpvraag om vervolgens het geleerde effectief te kunnen toepassen in je werk en in je leven. DOORZIEN geeft je zelfinzicht en advies op het gebied van je mindset, gedrag, emoties en communicatie.

Coaching & counseling biedt DOORZIEN wanneer je behoefte hebt aan:

Begeleiding in persoonlijke vraagstukken

Vraagstukken, problemen of levenslessen waar je mee worstelt kunnen betrekking hebben op jezelf, je relatie, je vrienden, je familie, je werk of je prestaties.

Waarom overkomt me dit? Waarom lukken dingen niet zoals ik het graag wil? Waarom kan ik het niet veranderen? Hoe komt het dat ik me zo voel? Hoe komt het dat ik me zo gedraag? Waarom haal ik mijn doelen niet? Waarom voel ik me niet gelukkig?

We laten door middel van ons gedrag, onze manier van communiceren of door lichamelijke klachten zien dat we uit balans zijn.

Stress en burn-out preventie

Stress hoort bij het leven en onder invloed van tijdelijke stress kun je goede prestaties leveren. Wanneer stress te lang aanhoudt en er onvoldoende ontspanning volgt, ontstaan er klachten. Lichamelijk, emotioneel, mentaal of in je gedrag. Langdurige stress verergert de klachten en dat kan leiden tot een burn-out.

Stress wordt veroorzaakt door negatieve en zelfvernietigende gedachtes die betrekking kunnen hebben op jezelf, je privé-omstandigheden of je werksituatie. Samen onderzoeken we de oorzaak en werken we aan verandering zodat je weer regie en balans krijgt in je eigen leven.

Burn-out begeleiding

Je hebt een lange tijd onder stress gestaan en nu wil het niet meer. Je bent volledig uit balans. De ‘emotionele vuile vaat’ stapelt zich op. Moe, futloos, woede, frustratie, prikkelbaar, moedeloos, verward, lichamelijke klachten en al het goede komt niet meer uit je handen.

Samen onderzoeken we waar je klachten op mentaal, lichamelijk en emotioneel gebied wegkomen. Je gaat jezelf begrijpen en je leert hoe je anders kunt omgaan met de situatie waar je in zit. Je gaat geluk, balans en rust ervaren in je leven.

Trauma-begeleiding

Je hebt een afschuwelijke gebeurtenis ervaren en deze heb je emotioneel nooit goed kunnen verwerken, bewust en onbewust. Reacties hierop kunnen zijn dat je deze ervaring steeds opnieuw beleefd, bijvoorbeeld in je dromen. Je kunt deze ervaring (onbewust) verdringen, je kunt er angstig door zijn. Het kan vergaande gevolgen hebben die de kwaliteit van je leven negatief beïnvloeden. Hierdoor kun je thuis en op werkgebied mogelijk niet meer optimaal functioneren.

Er kan sprake zijn van mentale, lichamelijke en emotionele blokkades. Samen verhelpen we deze blokkades waardoor er rust komt in jezelf. Hierdoor kun je weer grip krijgen op jezelf en balans ervaren in de situatie.

Underperformance- begeleiding

Je functioneren en je prestaties op je werk zijn onvoldoende. Ze voldoen ten dele of in het geheel niet aan de gestelde eisen. Je bent in de loop van de tijd minder of niet meer gemotiveerd geraakt. Dit heeft een oorzaak. Samen onderzoeken we jouw situatie en werken we aan de mogelijkheden binnen jezelf. We halen samen het beste uit jezelf zodat je weet wat je echt wilt, en je gelukkig en succesvol kunt zijn.

Waarom Coaching en Counseling?

Door het volgen van onderwijs leren we veel maar er wordt niet of nauwelijks aandacht besteedt aan zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling.

We vormen en ontwikkelen ons door onze opvoeding, meegekregen normen en waarden, kennis, ervaring en vooral door onze gedachten. Als gevolg van onze omgeving zijn we geconditioneerd opgegroeid. We hebben leren denken in beperkingen. Ons geluk en succes worden bepaald door de wijze waarop wij denken, ons gedragen en communiceren. De kracht van onze gedachten is onvoorstelbaar sterk en bepaalt voor het belangrijkste deel de kwaliteit van ons leven.

Beperkende en stressvolle gedachten beïnvloeden ons privéleven en ons werk negatief. Deze belemmeren onze persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Vaak zijn we ons hier niet van bewust. Het is opvallend hoeveel mensen vastlopen of een verandering wensen maar niet weten hoe ze dat kunnen creëren.

Daarom verdient het specifieke aandacht om te onderzoeken waarom je doet wat je doet, waarom je denkt wat je denkt en je voelt wat je voelt.

Graag vertelt DOORZIEN jou hier vrijblijvend meer over. Kies voor je eigen geluk!

06 12 95 12 62

Bel vrijblijvend voor meer informatie.

Werkwijze

Mijn werkwijze bestaat uit de unieke combinatie van coaching & counseling.

Coaching

Coaching zorgt voor bewustwording en geeft je zelfinzicht in je eigen mindset, gedrag, emoties, communicatie en zingeving. Het biedt je praktische tips zodat je anders kunt omgaan met de situatie. Ik werk vanuit de positieve psychologie.

Counseling

Counseling is een vorm van emotionele hulpverlening en brengt ons vlot naar de daadwerkelijke oorzaak van je situatie. Ik pas emotionele psychologie toe. Negatieve ervaringen maken we vrij van de emotionele lading waardoor blokkades (onrust of spanning) worden verholpen. Uiteindelijk kun je optimaal geluk ervaren als je vrij bent van emotionele pijn. Hierna beleef je altijd ruimte voor de gewenste verandering.

Intake- /kennismakingsgesprek

Tijdens een intake- en kennismakingsgesprek wordt aan de hand van je hulpvraag je behoefte bepaalt. Alleen coaching, coaching & counseling of deelname aan het coaching-programma ‘Rust en Regie in je werk’. Na overleg- en een schriftelijke opdracht van je werkgever kunnen we starten met je coaching traject.