Coaching voor jou als werknemer
Wanneer jij als werknemer goed in je vel zit, kom je tot bloei — voor jezelf én voor je werk.
Uit onderzoek blijkt dat mensen die werkgeluk ervaren, tot wel 40% productiever zijn.
Maar als er iets uit balans raakt — privé of op het werk — merk je dat direct. In je energie, je motivatie, je effectiviteit.
Stress, frustratie of uitval komt zelden uit het niets.
Vaak is het een signaal: er wil iets gezien worden.
In jou. Voor jou.
Bij DOORZIEN krijg je ruimte om stil te staan bij wie je bent, waar je staat en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen.
Geen snelle oplossing, wel duurzame groei.
Werken aan bewustzijn is geen luxe.
Het is een investering in jezelf — én in je werkgeluk.
Want jij doet ertoe. Jij bent van betekenis.
Coaching Programma – Rust en Regie in je werk
Dit Coaching Programma bestaat uit:
- Twaalf individuele sessies van anderhalf uur
- De syllabus – Rust en Regie in je werk
- De syllabus – Mindfulness
- Resumé per email inclusief bijbehorende informatie en opdrachten na iedere sessie
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor werknemers die op zoek zijn naar een hernieuwde balans tussen werk en privé en is uitstekend inzetbaar voor burn-outbegeleiding.
In twaalf doelgerichte sessies richten we ons op het herstellen van jouw innerlijke rust, het doorbreken van stressvolle denkpatronen en het vergroten van je zelfvertrouwen. Met deze begeleiding leer je vol vertrouwen de regie te nemen over je werk- en leefomgeving, waardoor je zowel professionele als persoonlijke obstakels overwint en je volledige potentieel benut.
Ook preventief is dit programma zeer zinvol en geschikt.
Het resultaat is een steviger fundament en een heldere focus op wat voor jou écht belangrijk is, zodat je stress omzet in energie en een positieve, succesvolle werkervaring creëert.
Je investeert in de groei van je bewustzijn, welzijn, gezondheid, succes én geluk!
Dit Coaching Programma biedt jou:
✅Duidelijkheid in jouw visie en doelen
✅Zelfinzicht in negatieve denkpatronen en gedrag
✅Een effectieve vorm van communicatie met jezelf en anderen
✅Inzicht in je eigen valkuilen gerelateerd aan de je privé- en werkomgeving
✅Positief omgaan met de privé- en werksituatie
✅Het opruimen van blokkades op fysiek, mentaal en emotioneel vlak
✅Rust in jezelf
Op een unieke wijze deel ik mijn verzamelde kennis en wijsheid, begeleid, inspireer en adviseer ik werknemers zodat ze weer gelukkig en succesvol zijn in hun werk.
We werken samen aan het vergroten van je eigen bewustzijn.
De sleutel naar jouw grotere geluk!
“Ik heb n.a.v. de Inspiratie & Belevenis-avond bij DOORZIEN, het Coaching-programma: ‘Rust en regie in je werk’ mogen doorlopen. Een fantastische ervaring, een coachingsprogramma volledig afgestemd op mijn vragen en zoektocht naar inzicht in mezelf. Het heeft naast inzichten mij verrijkt als mens en mij verder geholpen met zingevingsvragen. Ik kan met deze inzichten verder in mijn werk en kan deze overdragen aan medewerkers en collega’s. Het programma is compleet en uitdagend en Dorien begeleidt dit zeer professioneel.”
J.V.
“ Na het Coachingstraject – Rust en Regie in je werk – bij Doorzien zit ik beter in mijn lijf, ben ik mij bewust van mijn eigen mindset en kan ik mijn negatieve gedachten ombuigen naar positieve en constructieve gedachten. Er is meer balans op emotioneel vlak, ik heb meer zelfvertrouwen en voel mij krachtiger.
Ik vond de begeleiding van Dorien superfijn. De afwisseling tussen lijf- en ademhalingsoefeningen, opdrachten maken, gesprekken, het opruimen van blokkades, het leesvoer en mijn eigen ervaringen inbrengen. Daarnaast vond ik de resumé-email na iedere sessie fijn want dan kan je het nog weer teruglezen.
De luchtigheid, de humor, nabijheid zijn prettig. Ik vind dat Dorien veel kennis en wijsheid heeft verzameld en dat heeft ze in haar werkboeken verwerkt en geeft ze mondeling weer in de sessies.”
N.H.
N.S.
“ Na het Coachingstraject – Rust en Regie in je werk – bij Doorzien kijk ik met verwondering terug. In een overspannen toestand kwam ik terecht in een warm bad. Dorien gaf met haar rustige en liefdevolle aandacht de ondersteuning die nodig was. Er is gehuild, er is gelachen, maar vooral is er geheeld.
Oude belemmerende patronen en ervaringen worden opgeruimd, zodat rust ontstaat, ruimte voor nieuwe overtuigingen en kracht.
Inmiddels voel ik me sterk en heb ik alle tools om mezelf te blijven ontwikkelen, nieuwsgierig te blijven, en voor mezelf te zorgen. Op mijn werk, maar vooral ook als mens heb ik mij enorm kunnen ontwikkelen. “Daar waar je struikelt ligt je schat.” In dit geval zeker waar. Ik ben enorm dankbaar voor de afgelopen periode, ik gun het iedereen.”
M.R.
M.R..
Coaching Programma – Kiezen voor Geluk
Dit rijke Coaching Programma bestaat uit:
- Twaalf individuele sessies van anderhalf uur
- De syllabus – Kiezen voor Geluk
- Resumé per email inclusief bijbehorende informatie en opdrachten na iedere sessie
Een krachtige en zinvolle verdiepingsslag die perfect aansluit op het Coaching Programma – Rust en Regie in je werk.
Een jaar lang een maandelijkse zelfreflectie-sessie van anderhalf uur waarin er alle ruimte is voor jouw actuele casussen en de methodiek en werkwijze die je van DOORZIEN gewend bent.
Dit alles in combinatie met het stapsgewijs doorlopen van de syllabus Kiezen voor geluk – en het uitwerken van de bijbehorende opdrachten.
Dit Coaching Programma biedt jou:
✅De kracht van je eigen gedachten
✅Een stevige en positieve mindset
✅Inzicht in je overlevingsmechanismen
✅Het herkennen van projecties bij jezelf en anderen
✅Effectief en bewust gedrag
✅Het omgaan met je ego op een zinvolle manier
✅Versterking van je intuïtie
✅Leven vanuit boven de lijn
✅De weg van je hoofd naar je hart
✅Je zelfvertrouwen en eigenwaarde
Dit programma is geen oppervlakkige training. Het is een uitnodiging tot diep zelfonderzoek.
Naar jouw geluk. Jouw keuzes. Jouw doelen — zowel privé als professioneel.
Je krijgt praktische tools, inzichten en oefeningen aangereikt die je helpen om bewuster te leven.
Zekerder. Moediger. Spontaner. Gelukkiger.
Of je nu in je werkplezier wilt groeien, steviger in je leiderschap wilt staan of gewoon meer rust en ruimte in jezelf zoekt — je komt dichter bij wie je werkelijk bent.
Van overleven naar leven.Van lijden naar leiden.
Kortom, hoe je je vaker gelukkiger, succesvoller en krachtiger kunt voelen.
“Ik heb na Rust en Regie in je werk dit programma doorlopen. Kiezen voor Geluk, echt een mooi vervolg wat me heel veel heeft gebracht. Op een luchtige manier door soms best pittige stof heen gaan. Blij met alles wat dit mij heeft gebracht. Ik ben verder gekomen in stappen die ik hiervoor niet durfde te nemen. Ik ben zelfverzekerder, wijzer en zeer dankbaar!” SS
S.S.
DOORZIEN Coach-Opleiding
Data in 2025
Vrijdag 5 september – 26 september – 17 oktober – 7 november – 28 november
Bij uitstek geschikt voor wie méér wil met coaching:
Ben jij coach, manager, HR-professional, leidinggevende of werk je in een organisatie waar coaching essentieel is? Dan is de DOORZIEN Coach-Opleiding iets voor jou.
Of je nu:
• je coachvaardigheden wilt versterken
• een eigen business wilt opbouwen
• op zoek bent naar een bewezen coaching-concept met impact
Deze drie maanden durende opleiding geeft jou:
✅ Groei in eigenwaarde en professionele slagkracht
✅ Een stevige structuur voor je coach-trajecten
✅ Een rijk gevulde gereedschapskist met tools, kennis en opdrachten
✅ Handvatten om jouw eigen stijl te versterken
✅ Praktische stappen voor je coach-onderneming
✅ Meer werkplezier, succes én zingeving
Deze opleiding bestaat uit:
- Vijf trainingsdagen van 10.00 tot 16.00 uur (vijf trainingsuren, een uur pauze )
- Een waardevolle syllabus met kennis, informatie, tools en opdrachten
- Twee telefonische consulten nadien als borging
- Volledige verzorging met koffie, thee en lunch
Door de bewezen methodieken en tools ben je verzekerd van een solide basis voor jou als coach. Ben je werknemer of ondernemer waarbij coaching een grote rol speelt, dan biedt het je een krachtige ondersteuning en draagt het bij in jouw succes als coach.
Individuele coaching
Voor wie behoefte heeft aan een kortere aanpak, biedt het Individuele Coaching- traject van DOORZIEN maatwerkoplossingen die volledig op jouw unieke situatie zijn afgestemd. Samen stellen we heldere doelen en ontwikkelen we een strategie om stap voor stap jouw persoonlijke groei te realiseren.
Tijdens de sessies werken we intensief aan het opruimen van blokkades en het transformeren van onbewuste, negatieve patronen, zodat je gericht toewerkt naar het bereiken van je persoonlijke doelen.
Deze trajecten geven je de ruimte om diepgaande inzichten op te doen, je veerkracht te vergroten en blijvende, positieve veranderingen in je leven te realiseren.
Begeleiding in persoonlijke vraagstukken
Vraagstukken, problemen of levenslessen waar je mee worstelt kunnen betrekking hebben op jezelf, je relatie, je vrienden, je familie, je werk of je prestaties.
Waarom overkomt me dit? Waarom lukken dingen niet zoals ik het graag wil? Waarom kan ik het niet veranderen? Hoe komt het dat ik me zo voel? Hoe komt het dat ik me zo gedraag? Waarom haal ik mijn doelen niet? Waarom voel ik me niet gelukkig?
We laten door middel van ons gedrag, onze manier van communiceren of door lichamelijke klachten zien dat we uit balans zijn.
Stress en burn-out preventie
Stress hoort bij het leven en onder invloed van tijdelijke stress kun je goede prestaties leveren. Wanneer stress te lang aanhoudt en er onvoldoende ontspanning volgt, ontstaan er klachten. Lichamelijk, emotioneel, mentaal of in je gedrag. Langdurige stress verergert de klachten en dat kan leiden tot een burn-out.
Stress wordt veroorzaakt door negatieve en zelfvernietigende gedachtes die betrekking kunnen hebben op jezelf, je privé-omstandigheden of je werksituatie. Samen onderzoeken we de oorzaak en werken we aan verandering zodat je weer regie en balans krijgt in je eigen leven.
Burn-out begeleiding
Je hebt een lange tijd onder stress gestaan en nu wil het niet meer. Je bent volledig uit balans. De ‘emotionele vuile vaat’ stapelt zich op. Moe, futloos, woede, frustratie, prikkelbaar, moedeloos, verward, lichamelijke klachten en al het goede komt niet meer uit je handen.
Samen onderzoeken we waar je klachten op mentaal, lichamelijk en emotioneel gebied wegkomen. Je gaat jezelf begrijpen en je leert hoe je anders kunt omgaan met de situatie waar je in zit. Je gaat geluk, balans en rust ervaren in je leven.
Waarom coaching en bewustzijnswerk bij DOORZIEN?
We leren op school van alles — rekenen, taal, kennis over de wereld. Maar leren omgaan met jezelf?
Leren luisteren naar je gevoel, naar je overtuigingen, naar wat jou drijft? Daar wordt zelden bij stilgestaan.
Toch wordt jouw geluk, jouw succes én jouw werkplezier grotendeels bepaald door één ding:
hoe jij denkt, voelt, handelt en communiceert.
We worden gevormd door onze opvoeding, onze omgeving en de overtuigingen die we daarin meekrijgen. Vaak zonder dat we het doorhebben, leven we vanuit aanpassing, controle of beperkende gedachten.
We noemen dat overleven. En dat voel je — op je werk, in relaties of in jezelf.
Veel mensen lopen op een bepaald moment vast of verlangen naar verandering, maar weten niet hoe ze die beweging kunnen maken. Wat ontbreekt, is inzicht.
Bij DOORZIEN help ik je bewust te worden van je patronen, je automatische gedachten en wat daaronder ligt.
Zodat je leert herkennen waarom je doet wat je doet, denkt wat je denkt en voelt wat je voelt.
Pas als je jezelf leert (door)zien, kun je jezelf ook bevrijden.
En van daaruit: keuzes maken die écht bij jou passen.
Kies voor jezelf. Voor rust, ruimte en richting.Voor leven boven de lijn.
Je bent welkom voor een vrijblijvend DOORZIE-gesprek.
✨ Een eerste stap naar jezelf.
06 12 95 12 62
Bel vrijblijvend voor meer informatie.
Praktijk Doorzien
Irenesingel 51
7481 GJ Haaksbergen
06 12 95 12 62
KvK: 50221205
BTW: NL103854423B01