Coaching voor jou als werknemer
Wanneer je als werknemer gelukkig bent, haal je het beste uit jezelf.
Uit onderzoek is gebleken dat een gelukkige werknemer 40% productiever is.
Is er sprake van een disbalans dan wordt dat veroorzaakt door werk- en/of privé gerelateerde omstandigheden. Dit zorgt voor stagnatie in je functioneren en in je persoonlijke ontwikkeling.
Werken aan je eigen bewustwording en investeren in jezelf is daarom van groot belang.
Jij bent van groot belang!
Coaching programma- Rust en Regie in je werk
Coaching Programma – Rust en Regie in je werk – bestaat uit:
- Twaalf individuele sessies van anderhalf uur
- De syllabus – Rust en Regie in je werk
- De syllabus – Mindfulness
- Resumé per email inclusief bijbehorende informatie en opdrachten na iedere sessie
Het biedt je in drie maanden nieuwe zelfinzichten, kennis, tools, vaardigheden en het werken aan jouw mentale, fysieke en emotionele balans. Er volgt een waardevol veranderingsproces dat je gezond gedrag, nieuwe overtuigingen, een positieve mindset en nieuwe ontwikkelingsmogelijkheden biedt.
Je investeert in de groei van je bewustzijn, welzijn, gezondheid, succes én geluk!
Het programma is bij uitstek geschikt voor werknemers die vastlopen, in een burnout zijn geraakt of kampen met burnout-verschijnselen. Ook preventief wordt dit programma regelmatig ingezet.
Coaching Programma – Rust en Regie in je werk- biedt jou:
- je persoonlijke visie en je persoonlijke doelen
- zelfinzichten in negatieve denkpatronen en deze leren omzetten in positieve gedachten
- bewustwording van je persoonlijke gedrag en je communicatie-stijlen
- een effectieve vorm van communicatie met jezelf en anderen
- inzichten in je eigen valkuilen en triggers gerelateerd aan de huidige privé- en werkomgeving
- positief omgaan met de privé- en werksituatie en de nodige handvaten
- het opruimen van eventuele blokkades op fysiek, mentaal en emotioneel vlak
- meer rust in jezelf
Op een unieke wijze deel ik mijn verzamelde kennis en wijsheid, begeleid, inspireer en adviseer ik werknemers zodat ze weer gelukkig en succesvol zijn in hun werk.
We werken samen aan het vergroten van je eigen bewustzijn.
De sleutel naar jouw grotere geluk!
“Ik heb n.a.v. de Inspiratie & Belevenis-avond bij DOORZIEN, het Coaching-programma: ‘Rust en regie in je werk-premium’ mogen doorlopen. Een fantastische ervaring, een coachingsprogramma volledig afgestemd op mijn vragen en zoektocht naar inzicht in mezelf. Het heeft naast inzichten mij verrijkt als mens en mij verder geholpen met zingevingsvragen. Ik kan met deze inzichten verder in mijn werk en kan deze overdragen aan medewerkers en collega’s. Het programma is compleet en uitdagend en Dorien begeleidt dit zeer professioneel.”
J.V.
Individuele coaching & counseling
Door een kort individueel coaching traject komt er aandacht en ruimte voor wat er speelt bij jou als werknemer. Dat bestaat uit enkele sessies, afhankelijk van de hulpvraag om vervolgens het geleerde effectief te kunnen toepassen in je werk en in je leven. DOORZIEN geeft je zelfinzicht en advies op het gebied van je mindset, gedrag, emoties en communicatie.
Coaching & counseling biedt DOORZIEN wanneer je behoefte hebt aan:
Begeleiding in persoonlijke vraagstukken
Vraagstukken, problemen of levenslessen waar je mee worstelt kunnen betrekking hebben op jezelf, je relatie, je vrienden, je familie, je werk of je prestaties.
Waarom overkomt me dit? Waarom lukken dingen niet zoals ik het graag wil? Waarom kan ik het niet veranderen? Hoe komt het dat ik me zo voel? Hoe komt het dat ik me zo gedraag? Waarom haal ik mijn doelen niet? Waarom voel ik me niet gelukkig?
We laten door middel van ons gedrag, onze manier van communiceren of door lichamelijke klachten zien dat we uit balans zijn.
Stress en burn-out preventie
Stress hoort bij het leven en onder invloed van tijdelijke stress kun je goede prestaties leveren. Wanneer stress te lang aanhoudt en er onvoldoende ontspanning volgt, ontstaan er klachten. Lichamelijk, emotioneel, mentaal of in je gedrag. Langdurige stress verergert de klachten en dat kan leiden tot een burn-out.
Stress wordt veroorzaakt door negatieve en zelfvernietigende gedachtes die betrekking kunnen hebben op jezelf, je privé-omstandigheden of je werksituatie. Samen onderzoeken we de oorzaak en werken we aan verandering zodat je weer regie en balans krijgt in je eigen leven.
Burn-out begeleiding
Je hebt een lange tijd onder stress gestaan en nu wil het niet meer. Je bent volledig uit balans. De ‘emotionele vuile vaat’ stapelt zich op. Moe, futloos, woede, frustratie, prikkelbaar, moedeloos, verward, lichamelijke klachten en al het goede komt niet meer uit je handen.
Samen onderzoeken we waar je klachten op mentaal, lichamelijk en emotioneel gebied wegkomen. Je gaat jezelf begrijpen en je leert hoe je anders kunt omgaan met de situatie waar je in zit. Je gaat geluk, balans en rust ervaren in je leven.
Trauma-begeleiding
Je hebt een afschuwelijke gebeurtenis ervaren en deze heb je emotioneel nooit goed kunnen verwerken, bewust en onbewust. Reacties hierop kunnen zijn dat je deze ervaring steeds opnieuw beleefd, bijvoorbeeld in je dromen. Je kunt deze ervaring (onbewust) verdringen, je kunt er angstig door zijn. Het kan vergaande gevolgen hebben die de kwaliteit van je leven negatief beïnvloeden. Hierdoor kun je thuis en op werkgebied mogelijk niet meer optimaal functioneren.
Er kan sprake zijn van mentale, lichamelijke en emotionele blokkades. Samen verhelpen we deze blokkades waardoor er rust komt in jezelf. Hierdoor kun je weer grip krijgen op jezelf en balans ervaren in de situatie.
Underperformance- begeleiding
Je functioneren en je prestaties op je werk zijn onvoldoende. Ze voldoen ten dele of in het geheel niet aan de gestelde eisen. Je bent in de loop van de tijd minder of niet meer gemotiveerd geraakt. Dit heeft een oorzaak. Samen onderzoeken we jouw situatie en werken we aan de mogelijkheden binnen jezelf. We halen samen het beste uit jezelf zodat je weet wat je echt wilt, en je gelukkig en succesvol kunt zijn.
Waarom Coaching en Counseling?
Door het volgen van onderwijs leren we veel maar er wordt niet of nauwelijks aandacht besteedt aan zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling.
We vormen en ontwikkelen ons door onze opvoeding, meegekregen normen en waarden, kennis, ervaring en vooral door onze gedachten. Als gevolg van onze omgeving zijn we geconditioneerd opgegroeid. We hebben leren denken in beperkingen. Ons geluk en succes worden bepaald door de wijze waarop wij denken, ons gedragen en communiceren. De kracht van onze gedachten is onvoorstelbaar sterk en bepaalt voor het belangrijkste deel de kwaliteit van ons leven.
Beperkende en stressvolle gedachten beïnvloeden ons privéleven en ons werk negatief. Deze belemmeren onze persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Vaak zijn we ons hier niet van bewust. Het is opvallend hoeveel mensen vastlopen of een verandering wensen maar niet weten hoe ze dat kunnen creëren.
Daarom verdient het specifieke aandacht om te onderzoeken waarom je doet wat je doet, waarom je denkt wat je denkt en je voelt wat je voelt.
Graag vertelt DOORZIEN jou hier vrijblijvend meer over. Kies voor je eigen geluk!
06 12 95 12 62
Bel vrijblijvend voor meer informatie.
Praktijk Doorzien
Irenesingel 51
7481 GJ Haaksbergen
06 12 95 12 62
KvK: 50221205
BTW: NL103854423B01